「美高梅赌钱网站靠谱么」都知道绿豆汤消暑,可您真的知道怎么煮才最消暑吗?看看您错了没

2020-01-11 14:47:19

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美高梅赌钱网站靠谱么,绿豆汤是由绿豆熬煮而成,有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。

夏季暑热盛行,绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮,因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤色黄绿,澄清透明,这是绿豆皮煮出来的真正颜色。这种绿色的绿豆汤,豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化,想清火的人可以赶紧喝掉。只取汤喝就可以达到很好的消暑功效。

您了解了吗?您煮对了吗?如果不对,从今天起改正吧!

消暑绿豆汤

原料:

绿豆、清水

做法:

1、绿豆洗净备用。

2、煮锅加水,放入绿豆。不要用铁锅哦!

3、大火煮沸后再煮十分钟,关火,取汤喝,最消暑。此时豆子还是硬的,不要浪费,可以做他用。

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